Social share buttons in html

De hardloopsport.

Artemis Winsum Loopgroep Astrea ATC 75 Loopgroep Bedum Groningen Atletiek
Kameleon Peter Pettinga Runinfo Loopagenda Uitslagen

Sportfoto,s

Jaargang 2016 Jaargang 2017 Jaargang 2018 Jaargang 2019 Jaargang 2020


Vanaf 10 mei 2020 is dit mijn nieuwe schoen van asics,de gel cumulus.


De hoogtepunten waren de 3 marathons welke ik heb gelopen.
De eerste marathon was de Rotterdammarathon.
Erg pittig maar toch een tijd neergezet van 4 uur 32 min.19 sec.
De volgende 2 marathons heb ik gelopen op Terschelling.
De eerste daarvan in 4 uur 20 min. en de tweede in 4 uur 19 min.
Daarnaast heb ik veel halve marathons gelopen en een groot aantal 10 km,15 km
en natuurlijk 14 keer de 4 mijl van Groningen.




De Montferlandrun op 2 december 2018 ging door een prachtig natuurgebied in het oosten van Gelderland.
Vlakke gedeeltes wisselden elkaar af met pittige heuvels.
Samen met Monique gingen we van start waarbij ik direct al problemen hag met mijn garminhorloge.
In de eindtijd heeft me dat zeker een halve minuut gekost in de eindtijd.
Uiteindelijk was ik toch wel tevreden met die eindtijd van 53 minuten over 7,5 kilometer.

Duurlopen op de zondagmorgen.

Dick-Annelies-Henk-John-Joop-Karin-Rob-Marieke-Anton-Judith-Warner
Geknield:Harm-Martin-Peter

Sinds augustus 2008 wordt er door astreanen op de zondagmorgen deelgenomen aan duurlopen.
Het verzamelpunt is bij de Pleiadenbrug ter hoogte van app.gebouw De Kroon.
We komen om 09.00uur bij dit verzamelpunt en we vertrekken exact om 09.05 uur
Begonnen met 2 lopers zijn er nu al meerdere deelnemers.
Begonnen met 2 lopers zijn er nu al meerdere deelnemers.
Het doel is om naast de reguliere trainingen bij Astrea ook nog wat km in de benen te krijgen
en daar is een duurloop op de zondagmorgen het geijkte middel.
Het zijn afstanden die in een zeer rustig tempo worden afgelegd.
In het Engels heet het de "Long Slow Distance"oftewel LSD.
Alle lopers ervaren dit als een plezierig onderdeel van de loopsport.
Het is een sociaal gebeuren,een ieder heeft altijd wel een verhaal.
Voor lopers die een wedstrijd gaan lopen is het natuurlijk belangrijk om km te maken,
kortom, afstanden zijn goed te overbruggen.
Een goede opmaat voor de 10 km,de halve of de hele marathon.

Een goede opmaat voor de 10 km,de halve of de hele marathon.

Station Loppersum.

Verslag Loppersum/Groningen Zondag 1 september 2013.


Het voornemen om van Loppersum naar Groningen te lopen werd afgelopen zondag realiteit.
Met 14 lopers vertrokken we om 08.22 uur vanaf station Noord om 20 minuten later aan te komen in Loppersum.
Nadat de garmins waren ge-activeerd gingen we op weg.
Tot Thesinge werden de fietsknooppunten gevolgd.
De weergoden waren ons goed gezind,de zon scheen en er was niet veel wind.
De eerste stop was na 8 km op een hoogholtje , daarna in Thesinge.
Hier werden we door een kennis van Henk getrakteerd op water,banaan,een schijfje sinaasappel en Snelle Jelle.
Onze dank gaat uit naar deze mensen.
Verder ging het richting 4 mijl parcours en door Kardinge.
3 lopers waren in staat om de Kardingeberg te beklimmen,best wel knap gedaan.
Voor een deel van de lopers was het Noorderstation het eindpunt en de rest ging door tot de parkeerplaats bij de Pleiadenlaan.
Met een zeer voldaan gevoel ging een ieder huiswaarts.

Volgende

Web Hits